自分らしい自分って、どんな自分ですか？
本当の自分で生きられていますか？

明日命が終わるとしても
後悔ない生き方ができていますか？


ついつい人の顔色を伺って、
周りに合わせて、
うまくやり過ごして、
これで幸せなんだって
自分に言い聞かせていませんか？

やりたいことや趣味、
自分には何もないって思っていませんか？

また、夢ややりたいことはあっても、
どうせ自分にはできないって、
諦めてしまっていませんか？

今だって幸せなんだから、
これ以上望むのは贅沢だよな。

数年前のわたしはそう思っていました。

だけど、こんなものじゃない。
自分に与えられた使命を知りたい！
自分らしい生き方をしてみたい！

いや、生まれてきたんだから、
何かをやる為に生まれてきているはず！

自分にしかできないことがあるかもしれない。
漠然とそんな思いもありました。

だけど、どうすればよいのかわからない。
そんな時にコーチである一条佳代先生と
出会いました。

コーチングを受けて感じたのは、
どんな話もジャッジせずに聞いてもらえる
安心感でした。

そして、わたしが最初に立てた目標は、

「やりたいことをみつけること」
「自分の軸を持つこと」

それから私の人生は大きく動き出しました。
最初に大きく変わったのは、考え方や捉え方。

つまりはマインド、心のあり方です。

なんでもネガティブに捉えて、
うまくいかなかったのは、
今までの過去の体験からくる、
ネガティブな思い込みが原因でした。

これらは、無意識の思い込み。

コーチからの良質な質問は、
ここに気づかせてくれました。

そして、ワークや課題に取り組むことや、
コーチとの対話（コーチング）によって、
玉ねぎの皮をむくように、
エゴが剥がれ、本当の自分で
生きられるようになりました。

そうすると人間関係、夫婦関係、子育て、
仕事、全てうまくいき始めます。

ずっと環境や人のせいにしていた私でしたが、
変わるのは自分自身だったのです。

そしてコーチングによって
自分を深掘りすることができました。

自分の強みや大切にしたい価値観が
明確になったことで
本当にやりたいことが見つかりました。

そして、やりたいことが明確になったことで、
チャレンジ出来るようになり、
お仕事に出来るようになりました。

好きなことを楽しんでいる姿を子どもたちに
見せられるようになりました。

じゃあ、
なんで無意識の思い込みが外れて、
本当にやりたいことが見つけられたのか？

これは、
継続したコーチングによって、
長年無意識に持ち続けていた、
上手くいかない捉え方や思い込み、
つまり無意識にある思考パターンに
気づいて、書き換えて行けたからなのです。

実は悩みや課題は人生を
好転させる大チャンスなのです✨


人生最後の日に、
「最高の人生だったな〜」と思える
人生にしたくありませんか？

それは、今この瞬間からスタートできます。

コーチングを受けると
良いことばかり！！

ですがいくつか難点があります。

それは潜在意識という無意識領域では、
急激な変化を嫌います。
せっかくセッションでスッキリして前向きになっても
無意識に元の自分に戻ろうとしてしまいます。

これが脳の仕組み！

だからこそ、コツコツ継続して
変化させていくことが有効になります。

それは筋トレと似ています。
一回のトレーニングでムキムキには
なれませんよね。

脳の仕組みに
有効にアプローチする為に、
全12回のプログラムになっています。

パーソナルトレーナーと
一対一でしっかり伴走することで、
結果にコミットする某トレーニングジムを
思い浮かべてみてください。
コーチは、あなたのなりたい自分へ、
一緒にコミットをかけて、
一対一でしっかり伴走サポートさせて頂きます。

主役はあなたです！

思考習慣を変えるには、
半年かかると言われています。

12回のセッションが終わる頃には、
想像を超えるあなたが待っています♡

オンラインセッションの様子♪
こんな感じでセッションさせて頂いてます♡